Твой бизнес в сети Интернет

26 Октябрь 2019

Примерный рацион – стол 9 при сахарном диабете

Filed under: Наука и образование — admin @ 17:33
.

Примерный рацион – стол 9 при сахарном диабете

Мясо и птица. Рекомендуются: нежирные говядина, телятина, баранина, обрезная и мясная свинина, кролик, куры рубленые и куском, отварные тушеные и зажаренные после отваривания, студень говяжий, курица заливная. Постная ветчина, докторская, диабетическая, говяжья колбасы, сосиски. Исключаются: жирные сорта, гусь, утка, жирная ветчина, колбасы копченые, консервы.



Рыба. Рекомендуется: нежирная в отварном запеченном и изредка в жареном виде, заливная. Вымоченная сельдь ограниченно; консервы в томатном соусе или собственном соку. Исключаются: жирные виды, соленая, икра. Яйца. Рекомендуются до 2 шт. в вареном и жареном виде.



Молочные продукты. Рекомендуются: молоко, простокваша, кефир, творог нежирный или полужирный, сыр несоленый и нежирный, сметана ограниченно. Исключаются: сладкие творожные сырки, сливки. Жиры. Рекомендуются: сливочное и растительное масло. Исключаются мясные и кулинарные жиры. Крупы, макаронные изделия и бобовые. Рекомендуются: каши из ячневой, гречневой, перловой, пшенной, овсяной круп, горох ограниченно, с учетом нормы углеводов. Исключаются: манная крупа, рис, макаронные изделия.



Овощи. Рекомендуются: капуста, салат, тыква, кабачки, огурцы, помидоры, баклажаны. С учетом нормы углеводов картофель, морковь, свекла, зеленый горошек. Исключаются маринованные и соленые. Супы. Рекомендуются: на некрепких нежирных мясном, рыбном, грибном бульонах, с картофелем, овощами, фрикаделями, разрешенными крупами; борщ, щи, свекольник, окрошка (мясная и овощная). Исключаются: жирные бульоны, молочный с крупами и лапшой, из бобовых.



Плоды, сладкие блюда и сладости. Рекомендуются: кисло-сладкие фрукты и ягоды в любом виде. Компоты, муссы, желе, конфеты, ореховое печенье на сорбите, ксилите, сахарине, Исключаются: виноград, изюм, финики, инжир, бананы, сахар, мед, варенье, конфеты, мороженое. Соусы и пряности. Рекомендуются: соусы на овощном отваре, на слабых и нежирных мясных, рыбных и грибных бульонах; хрен, перец, горчица (ограниченно). Исключаются: острые соленые и жирные соусы.



Напитки. Рекомендуются: чай, кофе, какао с молоком без сахара, отвар шиповника, соки несладких свежих фруктов и ягод, томатный сок. Исключаются: сладкие фруктовые и ягодные соки (виноградный и другие), сладкий квас, лимонады на сахаре.



Примерный рацион – стол 9 при сахарном диабете

В Запорожье пьяный водитель разнес на своем авто бетонное ограждение

Filed under: Новости и СМИ — admin @ 17:19

В Запорожье пьяный водитель разнес на своем авто бетонное ограждение

На днях в Вознесеновском районе Запорожья случилось ДТП. К счастью, пострадали только бетонное ограждение и иномарка. Водитель автомобиля «Volkswagen Passat», двигаясь на своем авто в районе ул. Сталеваров, 34, не справился с управлением машиной, в результате чего въехал в бетонное ограждение.



Прибывшие на место аварии сотрудники патрульной полиции, выяснили, что водитель был пьян – 1,48 промилле. На нарушителя составлен админпротокол по ст. 124, ч.1, ст. 130, ч.1, ст. 139 КУоАП.



Новости Запорожья

22 Октябрь 2019

Контейнер для майнинга

Контейнер для майнинга представляет собой специальное помещение, которое может быть установлено в любой точке планеты и в котором размещены асики и фермы. (далее…)

7 Октябрь 2019

Быстрый займ на карту срочно онлайн

Filed under: Заметки — admin @ 15:35

Современные технологии активно применяются в разных сферах жизни. Хороший пример — кредитование в режиме онлайн. После внедрения системы автоматических проверок получение займов максимально упростилось. (далее…)

3 Октябрь 2019

Интересные ссылки

Filed under: Заметки — admin @ 14:47

погода в Одессе реклама в лифтах Одессы гостиница на пляже в Одессе Лучшие сумки furla от магазина Диистиль Продажа любых запчастей на авто: автозапчасти Организация гастролей, Стиляги – артисты на свадьбу. Организация Праздников И Концертов. виртуальный выделенный сервер создание сайта в кредит Украина  виброплита Викторины для начальной школы

free background check

1 Октябрь 2019

Как бороться с лишним весом

Filed under: Заметки,Здоровье — admin @ 12:48

Как бы нам не хотелось похудеть максимально быстро, осуществить это очень трудно. Причём если от жировых отложений на животе и руках можно избавиться легко, то бёдра часто становятся проблемой. (далее…)

Powered by WordPress